Зарядка позволит поддержать мышцы тела в тонусе

Говорят, что утро добрым не бывает. А вот и не правда! Это всё потому, что мы пренебрегаем утренней зарядкой и очень зря!

Достаточно 10 минут зарядки, чтобы заставить кровь интенсивнее циркулировать по сосудам. В результате, ткани организма наcыщаются кислородом и питательными веществами. Поступление кислорода к клеткам мозга приводит к активизации его деятельности и к улучшению внимания и памяти.

Зарядка позволит поддержать мышцы тела в тонусе и обеспечит вас энергией на весь день. Так что, давайте новый день начинать правильно!

https://www.facebook.com/TCSO.Arbat/posts/3365840830197977

Оцените статью
Фильмотека
Добавить комментарий