Оздоровительная физическая подготовка

ГБУ ТЦСО «Марьино» филиал «Капотня» УСЗН ЮВАО города Москвы проводит очередное видео занятие по оздоровительной физической подготовке для участников проекта «Московское долголетие». Сегодня мы продолжаем разбирать комплекс упражнений с резинкой. Занятие ведет руководитель кружка Мороз Марина Николаевна.
Задача гимнастики – адаптировать организм к повседневным нагрузкам, отрегулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем, укрепить опорно-двигательный аппарат, создать хорошее настроение людям среднего и старшего возраста.

https://www.facebook.com/TCSOMarino/posts/1414686618729912

Оцените статью
Фильмотека
Добавить комментарий