Цигун – дыхательная гимнастика, онлайн-урок

Онлайн – урок по дыхательной гимнастике “Цигун”.

Практика Цигун позволяет не только жить дольше, но и жить более полноценной жизнью. Цель дыхательной гимнастики состоит в увеличении продолжительности жизни и ее качества.

Смотрим урок и занимаемся дыхательной гимнастикой не выходя из дома.

Оцените статью
Фильмотека
Добавить комментарий
  1. Вера

    Я считаю, что упражнения на вращения надо показать более тщательно, т.к. при неправильном исполнении они нанесут вред здоровью. А так всё хорошо.