Цигун — дыхательная гимнастика, онлайн-урок

Онлайн — урок по дыхательной гимнастике «Цигун».

Практика Цигун позволяет не только жить дольше, но и жить более полноценной жизнью. Цель дыхательной гимнастики состоит в увеличении продолжительности жизни и ее качества.

Смотрим урок и занимаемся дыхательной гимнастикой не выходя из дома.

Оцените статью
Добавить комментарий

  1. Вера

    Я считаю, что упражнения на вращения надо показать более тщательно, т.к. при неправильном исполнении они нанесут вред здоровью. А так всё хорошо.

    Ответить