Суставная Гимнастика

В филиале «Печатники» 21 июля состоялось онлайн занятие по суставной гимнастике. Суставная Гимнастика – один из любимых видов физической активности пенсионеров района Печатники. Польза суставной гимнастики для людей старшего возраста очень велика. Гимнастика позволяет избавить суставы от излишних солевых отложений, улучшает их состояние. К тому же она не предусматривает сильных нагрузок, основной эффект достигается за счет систематичности занятий. Регулярное выполнение упражнений нацеливает организм на самооздоровление, дозированная физическая нагрузка повышает жизненный тонус, заряжает бодростью и хорошим настроением!

В филиале «Печатники» 21 июля состоялось онлайн занятие по суставной гимнастике. Суставная Гимнастика – один из любимых…

Опубликовано ТЦСО Кузьминки Вторник, 21 июля 2020 г.

Оцените статью
Добавить комментарий