Очередное видео занятие по оздоровительной физической подготовке для участников проекта «Московское долголетие»

ГБУ ТЦСО «Марьино» филиал «Капотня» проводит очередное видео занятие по оздоровительной физической подготовке для участников проекта «Московское долголетие». Сегодня мы продолжаем разбирать комплекс упражнений с резинкой. Занятие ведет руководитель кружка Мороз Марина Николаевна.
Главная цель занятий – адаптировать организм к повседневным нагрузкам, отрегулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем, укрепить опорно-двигательный аппарат, создать хорошее настроение людям среднего и старшего возраста.
Все упражнения надо выполнять с улыбкой и под музыку.

ГБУ ТЦСО «Марьино» филиал «Капотня» проводит очередное видео занятие по оздоровительной физической подготовке для…

Опубликовано ТЦСО Марьино Среда, 5 августа 2020 г.

Оцените статью
Добавить комментарий