Занятие по оздоровительной физической подготовке

ГБУ ТЦСО «Марьино» филиал «Капотня» УСЗН ЮВАО проводит очередное видео занятие по оздоровительной физической подготовке для участников проекта «Московское долголетие». Сегодня мы проведем комплекс упражнений на растяжку. Занятие ведет руководитель кружка Мороз Марина Николаевна.

Задача гимнастики – адаптировать организм к повседневным нагрузкам, отрегулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем, укрепить опорно-двигательный аппарат, создать хорошее настроение людям среднего и старшего возраста.

ГБУ ТЦСО «Марьино» филиал «Капотня» УСЗН ЮВАО проводит очередное видео занятие по оздоровительной физической подготовке…

Опубликовано ТЦСО Марьино Среда, 9 сентября 2020 г.

Оцените статью
Фильмотека
Добавить комментарий