Занятие по целительным мудрам. Комплекс упражнений для занятий дома.

В дни самоизоляции очень важно сохранить эмоциональное и физическое здоровье. В данном видео предлагается занятие по целительным мудрам.

Мудры — это универсальная йога для пальцев рук, особое положение их в соответствии с определенными правилами. Мудра, в переводе с санскрита, означает «дарующий радость».

Шесть основных энергетических каналов, связанных с сердцем, легкими, головным мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником, проходят по рукам и пальцам человека
Занятия целительными мудрами помогают улучшить самочувствие и, даже, излечиться от болезней.

Преимущество данных занятий в том, что выполнять Мудры можно где угодно – на прогулке, в транспорте, на работе во время обеденного перерыва. При этом совершенно неважно, сидите вы, стоите или идете. Занятие проводит специалист ГБУ ТЦСО «Зеленоградский» Рассказова Маргарита Васильевна. Будьте здоровы.

Оцените статью
Добавить комментарий