Урок школы спины

Видео урок от инструктора по фитнесу Федерации Аэробики России, руководителя Театра танца «Альтаир» Ирины Алексеевны Половниковой.
Чтобы здоровье не подводило, за ним нужно следить и своевременно проводить профилактику. То же самое можно сказать и о спине, ведь в настоящее время проблемы с опорно-двигательным аппаратом встречаются у каждого второго.
Несложная, но эффективная зарядка для спины поможет не только устранить хронические боли, но и предотвратить развитие заболеваний, способных нанести непоправимый вред организму.
Подписывайтесь, чтобы не упускать полезные знания!

Видео урок от инструктора по фитнесу Федерации Аэробики России, руководителя Театра танца «Альтаир» Ирины Алексеевны…

Опубликовано ТЦСО Тушино Понедельник, 4 мая 2020 г.

Оцените статью
Добавить комментарий