Суставная гимнастика

Одна из самых востребованных преподавателей «Московского долголетия» в Южном Тушино, многократная чемпионка мира, России и Москвы по восточным танцам и другим направлениям, сертифицированный тренер Хамедова Ольга Геннадьевна провела групповое занятие по суставной гимнастике.

Движения суставной гимнастики легки и просты, не требуют серьезной подготовки и подойдут для людей разного возраста. При этом вы запустите процессы обновления тела, укрепите мышцы и связки, снимите усталость и снизите риск возникновения серьезных заболеваний.

Оцените статью
Добавить комментарий