Оцените статью
Добавить комментарий

  1. Inna

    Добрый день! Спасибо за ролик! Прошёл год с момента операции по удалению грыжи диска 5 поясничного диска позвоночника. Хочу заняться физ упражнениями, но запрет врачей на бег, скрутки позвоночника и т.д. останавливает меня. Могу ли я выполнять упражнения, показанные в ролике? Благодарю!

    Ответить