Онлайн занятие ГБУ ТЦСО “Марьино” по лечебной физкультуре. “Укрепляем суставы рук”

Для профилактики и лечения суставов рук в домашних условиях отлично подойдут наши онлайн-занятия.
Правильно выполняемые упражнения окажут позитивное воздействие на ваши руки, а именно улучшится кровоснабжение суставов, уменьшится венозный застой, снимется воспаление, увеличится подвижность конечной. В целом такие занятие положительно влияют и на ваши мышцы.
Во время занятий стоит помнить, что нагрузку следует поднимать постепенно. А для получения положительного эффекта зарядку необходимо проводить не от случая к случаю, а регулярно.

Оцените статью
Добавить комментарий