Комплекс упражнений с палкой

ГБУ ТЦСО «Марьино» филиал «Капотня» проводит очередное видео занятие по оздоровительной физической подготовке для участников проекта «Московское долголетие». Сегодня мы проведем комплекс упражнений с палкой. Занятие ведет руководитель кружка Мороз Марина Николаевна.

Задача гимнастики – адаптировать организм к повседневным нагрузкам, отрегулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем, укрепить опорно-двигательный аппарат, создать хорошее настроение людям среднего и старшего возраста.

ГБУ ТЦСО «Марьино» филиал «Капотня» проводит очередное видео занятие по оздоровительной физической подготовке для…

Опубликовано ТЦСО Марьино Среда, 2 сентября 2020 г.

Оцените статью
Фильмотека
Добавить комментарий