Комплекс упражнений на растяжку

ГБУ ТЦСО «Марьино» филиал «Капотня» УСЗН ЮВАО города Москвы проводит очередное видео занятие по оздоровительной физической подготовке для участников проекта «Московское долголетие». Занятие ведет руководитель кружка Мороз Марина Николаевна. Сегодня мы разберем комплекс упражнений на растяжку.

Задача гимнастики – адаптировать организм к повседневным нагрузкам, отрегулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем, укрепить опорно-двигательный аппарат, создать хорошее настроение людям среднего и старшего возраста.

ГБУ ТЦСО «Марьино» филиал «Капотня» УСЗН ЮВАО города Москвы проводит очередное видео занятие по оздоровительной…

Опубликовано ТЦСО Марьино Среда, 23 сентября 2020 г.

Оцените статью
Фильмотека
Добавить комментарий