Комплекс упражнений “Идеальная стопа”

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ «ИДЕАЛЬНАЯ СТОПА»

В любых танцах значительная часть нагрузки приходится на ноги, в частности на стопы. Аккуратные, чисто и чётко работающие стопы – определенный гарант хорошего, качественного танцевания. Они привлекают в танце внимание, позволяют танцору выглядеть более профессионально.
Практикующие танцоры не только учат схемы, но и работают над своим телом. Всегда полезно постоять и походить на носочках, покатать валик, порисовать забавные фигуры носком в воздухе или потренировать равновесие.

Сегодня мы предлагаем вам несколько идей для составления вашего собственного комплекса упражнений, простого и действенного. Он позволит поработать над подъёмом, укрепить мышцы и избежать травм. Наши верные ножки станут сильными и красивыми и будут прекрасно смотреться в любой позиции.
Здоровья вам и лёгкого паркета!

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ «ИДЕАЛЬНАЯ СТОПА» В любых танцах значительная часть нагрузки приходится на ноги, в частности на…

Опубликовано ТЦСО Ясенево Понедельник, 14 сентября 2020 г.

Оцените статью
Фильмотека
Добавить комментарий