Комплекс упражнений для мышц ног

Комплекс упражнений для мышц ног, который можно выполнять в домашних условиях, продемонстрировал преподаватель проекта “Московское долголетие” Валентин Эйхман.

Валентин рекомендует выполнять тренировку 2-3 раза в неделю после суставной разминки.

Посмотреть этот урок и почитать комментарии в социальных сетях учреждения:

Комплекс упражнений для мышц ног Комплекс упражнений для мышц ног
Оцените статью
Фильмотека
Добавить комментарий