Здоровье
7 минут и вы бодры! Домашний комплекс упражнений ЛФК на стуле – отличные занятия для пожилых
074
Специальный сидячий комплекс упражнений способствующий нормализации общего состояния организма, который помогают улучшить кровообращение и обмен веществ.
Фильмотека
Здоровье
“Комплекс бодрости” – ЛФК с Белозеровой Анастасией, отличные физические упражнения
061
В сегодняшнем уроке по лечебной физкультуре, специалист отделения реабилитации Белозерова Анастасия расскажет о комплексе бодрости, который предназначен
Фильмотека
Здоровье
Лечебная гимнастика в отделении реабилитации
055
Новый онлайн-урок от отделения социальной реабилитации ТЦСО “Орехово” – Лечебная гимнастика. Лечебная гимнастика оказывает тонизирующие
Фильмотека
Здоровье
Техника «Самомассажа»
036
ГБУ ТЦСО «Марьино» совместно с УСЗН ЮВАО города Москвы продолжает знакомить Вас с техниками «Самомассажа». Сегодня Вы узнаете о том, как можно настроить
Фильмотека
Гимнастика
Упражнения с маленьким гимнастическим мячом
032
ГБУ ТЦСО «Марьино» совместно с УСЗН ЮВАО города Москвы в онлайн-формате представляют Вашему вниманию упражнения с маленьким гимнастическим мячом.
Фильмотека
Гимнастика
Разминка от Василисы Спогреевой
036
Дорогие друзья, приглашаем вас на разминку от Василисы Спогреевой. Простые несложные упражнения, и если выполнять их ежедневно улучшат тонус тела, и поднимут настроение!
Фильмотека
Гимнастика
Тренировка на свежем воздухе
029
Сегодня мы приглашаем вас сменить привычные декорации и провести тренировку на свежем воздухе. Даже небольшая активность в окружении природы принесет пользу
Фильмотека
Гимнастика
Зарядка позволит поддержать мышцы тела в тонусе
048
Говорят, что утро добрым не бывает. А вот и не правда! Это всё потому, что мы пренебрегаем утренней зарядкой и очень зря! Достаточно 10 минут зарядки
Фильмотека
Гимнастика
Начинаем утро с разминки
042
Каждое утро наша спортсменка Дроздова Наталья, сотрудник социального центра «Тимирязевский», начинает с разминки. Утренняя зарядка помогает организму проснуться!
Фильмотека
Гимнастика
Двигайтесь вместе с нами!
036
В любом возрасте женщина хочет оставаться обаятельной и привлекательной. У нас есть всего пара минут – позаботьтесь о себе! Потратьте эти драгоценные
Фильмотека