Гимнастика

Специальный сидячий комплекс упражнений способствующий нормализации общего состояния организма, который помогают улучшить кровообращение и обмен веществ.

В сегодняшнем уроке по лечебной физкультуре, специалист отделения реабилитации Белозерова Анастасия расскажет о комплексе бодрости, который предназначен

Новый онлайн-урок от отделения социальной реабилитации ТЦСО “Орехово” – Лечебная гимнастика. Лечебная гимнастика оказывает тонизирующие

ГБУ ТЦСО «Марьино» совместно с УСЗН ЮВАО города Москвы продолжает знакомить Вас с техниками «Самомассажа». Сегодня Вы узнаете о том, как можно настроить

ГБУ ТЦСО «Марьино» совместно с УСЗН ЮВАО города Москвы в онлайн-формате представляют Вашему вниманию упражнения с маленьким гимнастическим мячом.

Дорогие друзья, приглашаем вас на разминку от Василисы Спогреевой. Простые несложные упражнения, и если выполнять их ежедневно улучшат тонус тела, и поднимут настроение!

Сегодня мы приглашаем вас сменить привычные декорации и провести тренировку на свежем воздухе. Даже небольшая активность в окружении природы принесет пользу

Говорят, что утро добрым не бывает. А вот и не правда! Это всё потому, что мы пренебрегаем утренней зарядкой и очень зря! Достаточно 10 минут зарядки

Каждое утро наша спортсменка Дроздова Наталья, сотрудник социального центра «Тимирязевский», начинает с разминки. Утренняя зарядка помогает организму проснуться!

В любом возрасте женщина хочет оставаться обаятельной и привлекательной. У нас есть всего пара минут – позаботьтесь о себе! Потратьте эти драгоценные