Физическая активность
Очередное видео занятие по оздоровительной физической подготовке
016
ГБУ ТЦСО «Марьино» филиал «Капотня» совместно с УСЗН ЮВАО в формате онлайн представляют Вашему вниманию очередное видео занятие по оздоровительной физической
Фильмотека
Физическая активность
Занятие по ОФП
022
ГБУ ТЦСО «Марьино» филиал «Капотня» совместно с УСЗН ЮВАО города Москвы проводит очередное видео занятие по ОФП для участников проекта «Московское долголетие».
Фильмотека
Физическая активность
Подготовительные упражнения
016
Не секрет, что перед началом интенсивной двигательной активности необходимо выполнить подготовительные упражнения. Одна из разновидностей таких упражнений — разминка.
Фильмотека
Здоровье
Все на зарядку!
055
Все на зарядку! Когда мы в очередной раз даем себе обещание вплотную заняться здоровьем (с нового года, с понедельника и т. д.), то пунктом №1 в этом «глобальном»
Фильмотека
Здоровье
Делай с нами!
030
Делай с нами! Несколько эффективных упражнений утром не займут много времени, но принесут массу пользы. Вырабатывайте у себя полезную привычку и получите
Фильмотека
Здоровье
Онлайн клуб “Культура ума”
017
Онлайн клуб “Культура ума” ЦСО “Троицкий” под руководством специалиста ОСКАД Ирины Сафоновой продолжает работу на нашей странице.
Фильмотека
Физическая активность
Клуб инвалидов «Личность»
012
В ЦСО «Троицкий» более 5 лет работает клуб инвалидов «Личность». Его участники не сидят дома, зациклившись на своих проблемах. Они ведут активный образ
Фильмотека
Физическая активность
Пальчиковая гимнастика
014
Пальчиковая гимнастика https://www.facebook.com/TCSO.Arbat/posts/3329838933798167
Фильмотека
Физическая активность
Обязательный этап любой тренировки
011
Как известно, все органы и системы человеческого организма находятся в инертном состоянии и действовать на нужном уровне начинают не сразу, а разминка
Фильмотека
Физическая активность
Упражнения мышц брюшного пресса
016
А вы знаете, что мышцы брюшного пресса защищают внутренние органы и удерживают их в правильном положении? Чем сильнее мышцы живота, тем меньше вероятность
Фильмотека